23 юли 2009

Диета

край! спирам да ям хляб и всичко тестяно. за два месеца станах по-голяма от съветския съюз, заради тези пици (пусти да опустеят). затова стига! от днес на салати, плодове и зелен чай. докато стрелката на кантара се върне където си беше..

21 коментара:

Владимир Иванов (krizt) каза...

Изглежда вкусно, но не забравяй,че разнообразието в диетата е най-важно.А килограмите най-лесно се топят с движение, но в тази жега това не а за препоръчване.

Aquawoman каза...

@krizt, да бъда честна - хич не ми е по вкуса да се тъпча само със зарзават, но вече не си влизам в дрехите. За малко се отпуснах да ям тестяно и стрелката на кантара полудя :(..

Хриси каза...

Дани, не съм фен на диетите. И никога не съм спортувала през живота си, дори физкултурата ми беше забранена, но това е друга тема :)
Има по-лесен начин: повече от 200 дни в годината са постни - постът не е диета, предполагам, знаеш :)
Но интересното е, че въздейства по особено благотворен начин, при това - без лишения, както диетите.
Те дори са вредни :)
А има дни, когато и да пазиш, и да не пазиш - резултат - никакъв :)

Та моят съвет е, ако толкова държиш стрелката на кантара да се върне, където си беше, опитай с пост :) Аз от години си ги спазвам, но напоследък и аз съм подкарала през просото :/
Цунк! :)

Силвия Тенчева каза...

Дани,аз като бивща спортистка уважавам много диетите,ето например вчера издържах 24ч.без храна-лунна диета,жива и здрава съм и ми е много леко,само течности...успех ти пожелавам..здравето преди всичко!

Plamena Markova каза...

Някъде бях чела, че пиците са полезни... в класическия си вид ;)

Но това е добро решение - повече плодове, зеленчуци, течности и движение (много е приятно рано сутрин да тичаш из Аязмото ;) и ще се чувстваш като нов човек. Само този зелен чай така и не се научих да го харесвам...

Aquawoman каза...

@Хриска, точно защото постът не е диета, затова и аз съм през просото :)) За съжаление съм човек на крайностите и ако се хвана с нещо, или го правя както трябва, или спирам да го правя. Затова ако започна да постя, искам да спра и цигарите, да не близвам капка алкохол и да не правя никакъв секс. Да не говорим, че смисълът на поста не е само в телесното очистване, а трябва и молитва. А аз не мога (като моята майка), да стоя два часа на колене пред иконата, прегърнала Библията, и да се моля. Става ми скучно :)))
Имаше време когато постех и дори ходех при свещеник да се изповядвам, защото нашите в къщи го правят, а аз да не се цепя от колектива :))
Та затова спрях да постя, понеже го приемам твърде сериозно, а не ми се спазва стриктно :(

@Силви, много съм чела за лунната диета, защото мои приятелки споделят, че наистина има ефект. До нас има една магазинерка, която е маниачка на тази тема: следи почти фанатично лунните фази и всеки месец спазва диетата. Казва, че доста отслабвала. Аз не знам дали ще ми подейства, хм...ще взема да пробвам :)
Супер е, че пиеш много течности, но аз какво да направя като хич не обичам. Ха-ха, само дето съм Аква, иначе пия по една чаша вода на седмица, честно! :)) Дори лекарствата ги изпивам на "сухо" :))

@Плами, спортувам по мъничко, карам колело и потичвам от време на време. Но на нашата възраст май трябва по повечко :) След 25-та година жените наддавали по 200гр. годишно. Ужас :). Май най-лесно ми идва точно това - разтоварваща диета с плодове и зеленчуци.

Veso каза...

Като каза "сухо"...за мен също сухо мартини(много лед и т.н.) и повече маслинки ...такива ми ти диетички ;)))

Aquawoman каза...

@Весо, уби ме с тоя аватар :) Хееей, липсваш ми, къде се изгуби пак между сенките?
Мдаа, едно ледено мартини през нощта, на плажа ;) Тази диета и аз я харесвам :))

PetyaL. каза...

Аз съм голям фен на чайовете и по-специално зелен чай.До колкото знам ,това което е на снимката ти не е точно зелен чай,а само опаковката му е зелена и от там идва масовата заблуда.Нищо чудно ако и не е приятен на вкус,хората да се отвратят и въобще да не искат да чуят за истинския зелен чай-без дори да са го опитали!Ползите от ежедневното пиене на правилно приготвен зелен чай са многобройни,но това е друга тема.Всъщност съдържанието на кутийката е комбинация от билки и зелен чай.Не съм го пила и незнам как е на вкус.Дано да ти действа добре.Успех с диетата!

Aquawoman каза...

@Петя, мерси :) Права си, че чаят е манджа с грозде - слез, бамбук, кайсия, лотос и зелен чай.
Не знам колко се отслабва от него, в аптеката ми казаха, че бил полезен, защото пречиствал стомаха и червата. И само това да е, пак е добре :). Реших да го комбинирам с диетата за по-голям ефект :)
Иначе вкусът му е малко кофти :))

Neizi_ss каза...

Аквичке - лунната диета наистина има файда, не че съм се стопила от нея , но се опитвам да яс пазвам - и наситина на другия ден се чувствам доста по-добре - а иначе за ефекта от нея съдя по Нушка от Моите гоблени :) а за салатата - просто остави за месец пиците и тестеното и газираното иииииииии съвсем ще ти олекне.

Aquawoman каза...

@Нези, много обичам тестяно и сладко...пффф направо се измъчвам като не изям през деня я тортичка, я две-три ФаФли :))
Но този път съм се решила, и да умиргам, ще устискам, защото аз напълнявам абсолютно неравномерно - само на корем, като циганките, краката ми остават тънки, и тялото ми заприличва на щепсел :(
Въх, учудих се колко хора правят лунната диета. Сега ще разтоваря малко с плодове и като сваля някой кило, започвам за поддръжка и аз да я спазвам :)

Lili каза...

Ъъъ..диети->sux!
Хич не ги обичам,последната ми беше 6 месечна,принудителна и смокинова-Мразя смокини :(
Бубче,бих могла да ям само плодове или зеленчуци,но го наричам пречистване,а не диета :)
По природа съм месарче,а и шишкаво-но винаги съм смятала,че е по-важно човек да се чувства добре в кожата си,а не върху кантара :) Та и поради тази причина съм скарана с кантарите.Генът ми е широк кокъл и фигура ала амфорка-но това не ми пречи да се усмихвам на огледалото!
Но не бих те корила,ако считаш че имаш нужда от салати и този чай,дето аз го наричам по малко циничен начин ....
Цунки и да знаеш->Красива си,отвсякъде :)

Aquawoman каза...

@Бубка, мен не ме притеснява пълнотата, а това, че не ми прилича, защото аз тотално се обезформям.
Олеее, обожавам смокини, ако се сетиш за диетата, я мятай насам :)

chochy каза...

То и аз съм на същия хал. Диети, аеробики... Досега да бях станала като дъска, ама не. Вече взех да се отчайвам. Май не ми остана нищо освен пълен глад. Ако оживея ще свиркам.

Еoc каза...

Без диети, опасни са, а този чай е гаден :( Аз почти се удвоих от както съм със съпруга ми :( в последната година се хванах сериозно в ръце и бавно и постепенно свалих повече от 10 кг./здравословно хранене, масажи и малко спорт/. Не си представяй че съм била чудовище де, защото съм доста височка - 177 см. и бях станала над 75 кг., но не се чувствах добре :(

Aquawoman каза...

@Чочи, аз съм опитвала и с пълния глад, втория път свалих 11 кила, но много бързо ги наваксах отново :). Изглежда, че организмът се изтощава прекалено и изпада в срес. Аеробиката много я харесвам, ходех да скачам преди няколко години в една група и доста се бях стегнала. Определено я предпочитам пред фитнеса, който ми е много скучен, някак си не го възприемам за жени :)

@Еос, няма да опитвам с драстични диети, засега само намалих храната, предимно тестяното и сладкото, и наблягам на салатите. А с чая започнах да свиквам - затварям очите и го изпивам почти на един дъх, защото вкусът му верно е особен. Добре поне, че не горчи :))

chochy каза...

А то и аз се стегнах, а фитнеса и на мен ми е скучен. Това висене по уредите с часове много ме изморява някак си. Пожелавам и на двете ни успех.:))))

Aquawoman каза...

@Чочи, ние, че ще свалим - ще свалим, но дано да се задържим после, защото това май е най-трудно. Аз се пазя, пазя 5-6 месеца след диетата, храня се съвсем икономично, и като ме свие шапката, започвам да ям като мъж :)) После наново пак ограничения, луда работа :)
Успех и на теб ! :)

Lili каза...

@Бубко диетата със смокините беше болнична,но определено действа:смокиново желе и кисело мляко!Редуваш с компот от смокини и сурови смокини.Гадост!
Не си те представям безформена,еййй ши съ карам :) Хубава си си :)
Цунк

Aquawoman каза...

@Бубка, срам не срам, признавам си, че сефте чувам за компот и желе от смокини. Из нашия край ги правим основно на сладко - от зелени и узрели.
Така, че и да искам, няма да ме огрее с тая диета :))
Как ми се доядоха смокини, бих смачкала половин кило с радост, дори и на желе :)))